Bij Praktijk Juno kunnen kinderen en jongeren terecht met uiteenlopende klachten. Denk bijvoorbeeld aan trauma, angsten, weinig zelfvertrouwen, een negatief zelfbeeld, somberheid of boosheid. Ook bieden we ondersteuning bij ontwikkelingsproblematiek, zoals bij een autisme spectrum stoornis (ASS).
Samen kijken we eerst waar de klachten vandaan komen en stellen we doelen op. Binnen zes weken worden deze doelen vastgelegd in een behandelplan. De voortgang bespreken we regelmatig.
Cognitieve gedragstherapie helpt kinderen en jongeren om beter met hun gedachten, gevoelens en gedrag om te gaan. Je leert dat je gedachten invloed hebben op hoe je je voelt en wat je doet. Ook leer je die gedachten te onderzoeken en waar nodig te veranderen.
ACT helpt om beter om te gaan met vervelende ervaringen, gedachten en gevoelens. In plaats van deze weg te duwen, leer je er op een andere manier naar te kijken. Je leert dat ze er mogen zijn, zonder dat ze de baas over je worden.
EMDR is een behandeling voor kinderen en jongeren die last hebben van ingrijpende of nare herinneringen. Soms blijft zo’n herinnering in je hoofd vastzitten, waardoor je er telkens opnieuw last van hebt. EMDR of een andere vorm van traumabehandeling helpt om deze herinneringen te verwerken.
Schematherapie helpt als je steeds opnieuw tegen dezelfde problemen aanloopt in je gevoel, gedachten of relaties. Vaak gaat het om oude patronen die vroeger zijn ontstaan en die je nu in de weg zitten. Samen kijken we welke patronen er zijn en hoe je stap voor stap andere keuzes kunt maken.
Bij oplossingsgerichte therapie ligt de focus niet op wat er misgaat, maar op wat er wél goed gaat. We onderzoeken wat je al kunt en wat jou helpt. Samen kijken we naar de toekomst en bedenken we hoe je kleine stappen kunt zetten om vooruit te komen.
Psycho-educatie betekent dat je uitleg krijgt over hoe je hoofd en gevoelens werken. Je leert beter begrijpen wat er met je gebeurt en hoe je daar beter mee om kunt gaan. Ook krijg je tips en handvatten om jezelf te helpen in lastige situaties.
Cognitieve gedragstherapie helpt kinderen en jongeren om beter met hun gedachten, gevoelens en gedrag om te gaan. Je leert dat je gedachten invloed hebben op hoe je je voelt en wat je doet. Ook leer je die gedachten te onderzoeken en waar nodig te veranderen.
ACT helpt om beter om te gaan met vervelende ervaringen, gedachten en gevoelens. In plaats van deze weg te duwen, leer je er op een andere manier naar te kijken. Je leert dat ze er mogen zijn, zonder dat ze de baas over je worden.
EMDR is een behandeling voor kinderen en jongeren die last hebben van ingrijpende of nare herinneringen. Soms blijft zo’n herinnering in je hoofd vastzitten, waardoor je er telkens opnieuw last van hebt. EMDR helpt om deze herinneringen te verwerken.
Schematherapie helpt als je steeds opnieuw tegen dezelfde problemen aanloopt in je gevoel, gedachten of relaties. Vaak gaat het om oude patronen die vroeger zijn ontstaan en die je nu in de weg zitten. Samen kijken we welke patronen er zijn en hoe je stap voor stap andere keuzes kunt maken.
Bij oplossingsgerichte therapie ligt de focus niet op wat er misgaat, maar op wat er wél goed gaat. We onderzoeken wat je al kunt en wat jou helpt. Samen kijken we naar de toekomst en bedenken we hoe je kleine stappen kunt zetten om vooruit te komen.
Psycho-educatie betekent dat je uitleg krijgt over hoe je hoofd en gevoelens werken. Je leert beter begrijpen wat er met je gebeurt en hoe je daar beter mee om kunt gaan. Ook krijg je tips en handvatten om jezelf te helpen in lastige situaties.
